Czy wprowadzenie do diety soków oczyszczających może odmienić cerę i sprawić, że będzie bardziej promienna, zdrowsza i wygładzona? Jak najbardziej TAK! Dostarcz potrzebne witaminy i mikroelementy, a następnie sprawdź, jakie korzyści dają świeżo wyciskane soki. Jakie napoje i koktajle warto pić by cera była piękna, a Ty pełna energii?
Co daje dieta sokowa?
- kompletna detoksykacja organizmu z metali ciężkich, pestycydów, pozbycie złogów jelitowych i eliminacja gazów,
- dotlenienie organizmu, lepsza koncentracja,
- poprawa samopoczucia,
- rozświetlona cera, regeneracja i zapobieganie stanów zapalnych (idealne dla cery trądzikowej!),
- przypływ energii i sił witalnych – soki są doskonałe zamiast kolejnej kawy,
- uwolnienie ciała od problemów żołądkowo-jelitowych,
- utrata paru nadmiernych kilogramów.
Soki na piękną cerę
Wszystkie soki zielone bogate w chlorofil – sok z dodatkiem liści pietruszki, jarmuż, kiwi, awokado wspaniale działają na cerę. Dodatek truskawek czy banana doskonale złagodzi smak zieleniny i doda owocowego twistu tym, którzy obawiają się trawiastego posmaku soku.
Soki czerwone i pomarańczowe to przede wszystkim bogata w witaminę A marchewka, pomidor, pomarańcza. Kolor podkreśli przeciwzapalna kurkuma, a dodatek imbiru soku z cytryny sprawi, że całość będzie smaczna i z charakterem.
Soki oparte na jabłkach – są smaczne, mają dużo błonnika i są bogate w witaminę C. Jabłko stanowi doskonałą bazę do soków z dodatkiem liści i łodyg oraz fantastycznie komponuje się z innymi owocami i warzywami. Oprócz marchewki jabłko pasuje do kalarepy, ogórka, szpinaku czy nawet do czerwonej kapusty.
Soki granatowe – najczęściej ich składnikiem są jagody, jeżyny w połączeniu z czereśnią, wiśnią czy śliwką. Te soki to przede wszystkim prawdziwe bomby antyoksydacyjne, po które powinni sięgnąć mieszkańcy miast, osoby pragnące opóźnić procesy starzenia się organizmu i właściciele cer zmęczonych, szarych i pozbawionych blasku.
Dla jakiej cery jest dieta sokowa?
Do skóry trądzikowej – dieta sokowa z pewnością przyspieszy gojenie się stanów zapalnych, wpłynie na ogólną kondycję cery – ograniczenie ilości węglowodanów w menu, większa podaż witaminy C, ogólny detoks oraz odpowiednie nawodnienie organizmu mogą stanowić remedium na zmiany trądzikowe czy nawet na zmiany hormonalne;
Tłustej, świecącej się, z nadmiarem sebum – już po tygodniu stosowania diety sokowej można zauważyć zmniejszoną produkcję sebum, zwężenie rozszerzonych porów skóry, wyrównanie kolorytu skóry, znaczące jej rozświetlenie i rozjaśnienie z zachowaniem matowości;
Skóra sucha – dieta sokowa gwarantuje nawodnienie „od środka”, dzięki czemu właściciele cer suchych odczują fakt poprawy jakości skóry w krótkim czasie. Poza tym każdy sok to solidna dawka minerałów i witamin, które zapobiegną powstawaniu suchych skórek i zagoją ewentualne spierzchnięcia i zrogowacenia.
Podrażniona, z zaczerwienieniami – tutaj soki potrafią dokonać prawdziwego urodowego cudu. Dieta sokowa stanowi bogactwo witamin z grupy B, które w sposób kompletny regenerują cerę, działają kojąco i łagodząco. Dodatkowo codzienna porcja soku tudzież zastosowanie diety sokowej sprawi, że cera wygładzi się, nabierze młodzieńczego blasku, a jej koloryt stanie się ujednolicony.
Skóra ze zmarszczkami – dietę sokową warto zastosować zarówno w wypadku profilaktyki przeciwzmarszczkowej jak i przy istniejących zmarszczkach. Cera osób dojrzałych nabierze efektu glow i stanie się gładsza i bardziej promienna, przez co wizualnie będzie wyglądać na młodszą.
Dieta sokowa – sposób na urodę gwiazd
Detoks sokowy to nie czasowa moda, lecz sposób na zachowanie szczupłej sylwetki i pięknej cery. Stosuje go od lat wiele światowych gwiazd tj: Beyonce, Blake Lively czy Jennifer Lopez – wszystkie zgodnie zapewniają, że to właśnie między innymi dzięki sokom wyglądają tak obłędnie, a czas się dla nich zatrzymał. Również gwiazdy z naszego rodzimego, polskiego podwórka posiłkują się dietami sokowymi. Wśród fanów detoksu sokowego znajdują się Natalia Siwiec, Małgorzata Kożuchowska czy Małgorzata Rozenek. Większość polskich modelek m.in. Aneta Kręglicka czy Ania Jagodzińska sięga regularnie po oczyszczające soki, dzięki czemu zachowują piękną i gładką cerę. Również mężczyźni (Paweł Małaszyński, Borys Szyc) robią sobie od czasu do czasu sokowy detoks, dbając o sylwetkę i zapobiegając powstawaniu tzw. męskiego brzuszka.
Brak komentarzy