Grzybek tybetański przepisy kulinarne – 3 najlepsze i najpyszniejsze!

Grzybek tybetański przepisy – poznaj 3 najlepsze przepisy kulinarne z kefirem z grzybka tybetańskiego. Wzbogać smak codziennych potraw szybko i sprawnie!

Grzybek tybetański przepisy kulinarne – 3 najlepsze!

Jak przemycić kefir z grzybka tybetańskiego w codziennej kuchni? Kefir z grzybka tybetańskiego pity codziennie może zbrzydnąć. Bo ile można jeść/pić to samo?! Dlatego poniżej znajdziesz przepisy kulinarne z kefirem z grzybka tybetańskiego w całkiem nowych, smacznych odsłonach.

GRZYBEK TYBETAŃSKI – HODOWLA KROK PO KROKU!

Grzybek tybetański – gdzie kupić?

Grzybek tybetański sklep

Grzybek tybetański przepisy

Grzybek tybetański przepisy

Grzybek tybetański przepisy – sos do spaghetti

  • 1 puszka pomidorów krojonych
  • 1 szklanka kefiru z grzybka tybetańskiego
  • 1 mała cebulka
  • spora garść startego sera żółtego
  • sól, pieprz

Cebulkę zeszklij na niewielkiej ilości oleju. Dodaj puszkę pomidorów, duś sos ok. 10 minut. Po tym czasie dodaj kefir z grzybka tybetańskiego i starty na tarce ser żółty. Gotowy sos posól i popieprz do smaku.

Porady:

  • Zamiast puszki pomidorów użyj pomidorów malinowych – zwłaszcza w sezonie, gdy są soczyste, mięsiste i pyszne! Sparz skórkę, zmiksuj w blenderze lub drobno je pokrój. Będzie pysznie!
  • Co daje kefir z grzybka tybetańskiego? Przede wszystkim wzbogaca danie o białko – sos jest bardziej sycący i kultury bakterii – które poprawiają perystaltykę jelit. Dzięki temu sos jest lekkostrawny (no, chyba że przesadzisz z serem żółtym, wtedy taki nie będzie) i ciekawy w smaku.
Grzybek tybetański przepisy kulinarne

Grzybek tybetański przepisy kulinarne

Grzybek tybetański przepisy – koktajl owocowy

  • 1 szklanka kefiru z grzybka tybetańskiego
  • 1 szklanka ulubionych owoców
  • opcjonalnie: cukier

Miksujemy szklankę kefiru z grzybka tybetańskiego wraz z umytymi owocami. Jeśli nie masz miksera/blendera, rozgnieć owoce widelcem. Możesz dodać cukier do smaku.

Porady:

  • Kefir jest znakomity na upalne dni i wybornie smakuje ze świeżymi, sezonowymi owocami.
  • Taki kefir z grzybka tybetańskiego to bomba zdrowia: zawiera probiotyki, antyoksydanty i zapewnia dzienną dawkę witaminy C.
  • Idealnie smakuje latem, najlepiej z truskawkami, jagodami, bananami, kiwi. Jest genialny i o 100% zdrowszy niż wersja z mlekiem.
Grzybek tybetański przepis

Grzybek tybetański przepis

Grzybek tybetański przepisy – chłodnik

  • 2 świeże ogórki gruntowe
  • 2 szklanki kefiru z grzybka tybetańskiego
  • 1 ząbek czosnku
  • pęczek koperku
  • sól i pieprz do smaku
Ogórki zetrzyj na tarce na średnich oczkach. Dodaj kefir z grzybka tybetańskiego. Następnie dodaj do chłodniku zmiażdżony ząbek czosnku i garść posiekanego koperku. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Porady:
  • Taki chłodnik jest lekki i orzeźwiający. Genialnie pasuje do ugotowanych ziemniaków – idealny jako lekkie, bezmięsne danie obiadowe!
  • Chłodnik może zastąpić zdrową przekąskę w ciągu dnia. Świetnie odświeża i syci.
  • Chłodnik z kefirem z grzybka tybetańskiego jest doskonały dla osób mających problemy z trawieniem i perystaltyką jelit. Koperek działa wiatropędnie i rozkurczowo, a kefir z grzybka tybetańskiego to bogactwo naturalnych probiotyków.
Na skróty
Grzybek tybetański przepisy kulinarne - 3 najlepsze i najpyszniejsze!
Tytuł artykułu
Grzybek tybetański przepisy kulinarne - 3 najlepsze i najpyszniejsze!
Krótki opis
Grzybek tybetański przepisy - poznaj 3 najlepsze przepisy kulinarne z kefirem z grzybka tybetańskiego. Wzbogać smak codziennych potraw szybko i sprawnie!
Autor artykułu
Strona
wieczniemloda.com

Zobacz nasze inne wpisy

Komentarze (6)

  • […] KEFIR Z GRZYBKA TYBETAŃSKIEGO –  3 NAJLEPSZE PRZEPISY KULINARNE! […]

  • ps4 games 1 miesiąc temu Odpowiedz

    Hi there! I’m at work browsing your blog from my new iphone 4!
    Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your
    posts! Keep up the excellent work!

  • coconut oil 1 miesiąc temu Odpowiedz

    Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account
    it. Look advanced to far added agreeable from you! However,
    how could we communicate?

  • coconut oil 1 miesiąc temu Odpowiedz

    Very great post. I just stumbled upon your weblog and wanted to mention that I’ve really enjoyed browsing your blog posts.
    In any case I will be subscribing for your rss feed and I am hoping you
    write again soon!

  • coconut oil 1 miesiąc temu Odpowiedz

    I believe this is among the so much significant information for me.
    And i’m satisfied studying your article. However want to remark on some basic things, The web site taste is wonderful, the articles is really great :
    D. Just right job, cheers

  • sling tv 60 minut temu Odpowiedz

    This design is incredible! You certainly know
    how to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I
    was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!)
    Great job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you
    presented it. Too cool!

Dodaj odpowiedź

0