Odmładzający masaż twarzy – krok po kroku, czyli jak go wykonać? No stosowanie kremów, specjalistyczne zabiegi i dieta to nie wszystko.

 

Odmładzający masaż twarzy a zmarszczki

W profilaktyce przeciwzmarszczkowej liczy się także masaż twarzy. Japonki od najmłodszych lat masują skórę wierząc, że systematyczny masaż przyczyni się do młodszego wyglądu twarzy. Uczmy się od nich!

Masowanie skóry twarzy odpręża i relaksuje mięśnie. Dodatkowo pobudza krążenie sprawiając, że kremy i sera do twarzy wchłaniają się o wiele lepiej niż nałożone „na sucho”. Systematyczność i delikatność podczas masowania twarzy jest bardzo ważna! Dzięki odpowiednim ruchom skóra staje się elastyczna, wygładzona i ujędrniona.

Odmładzający masaż twarzy – przygotowanie

Ważne jest, by stosować masaż na oczyszczoną skórę. Przed przystąpieniem do masażu zmywamy makijaż. Można również wykonać oczyszczający peeling. Masaż wykonujemy w pozycji leżącej lub siedzącej. Najlepiej wykonywać go wieczorem, tuż przed zaśnięciem, gdyż poprawia jakość snu. Osoby posiadające ropne zmiany skórne: pryszczelub opryszczkę, powinny zrezygnować z masażu.

Ruchy podczas masażu

  • Głaskanie
  • Opukiwanie– tzw. deszcz
  • Ruchy wibracyjne
  • Oklepywanie
  • Lekkie uciskanie i podszczypywanie

Odmładzający masaż twarzy – krok po kroku

Broda i szyja – wykonujemy delikatne, okrężne ruchy, kierując się ku górze.
Odmładzający masaż szyi
Policzki – masujemy wierzchem dłoni od brody do skroni, a następnie od nozdrzy ku skroniom.
Masaż twarzy
Nos – palcem środkowym i wskazującym masujemy od czubka do miejsca między brwiami.
Odmładzający masaż nosa
Oczy – delikatne oklepywania od zewnętrznego kącika oczu, idąc dolną powieką ku nasadzie nosa, przechodząc nad okiem z powrotem ku skroniom.
Odmładzający masaż oczu
Czoło– masujemy od środka czoła ku skroniom.
Odmładzający masaż czołaJapoński masaż twarzy

Na skróty
Odmładzający masaż twarzy - krok po kroku!
Tytuł artykułu
Odmładzający masaż twarzy - krok po kroku!
Krótki opis
Odmładzający masaż twarzy - krok po kroku, czyli jak go wykonać? No stosowanie kremów, specjalistyczne zabiegi i dieta to nie wszystko.
Autor artykułu
Strona
wieczniemloda.com