Koktajl na piękną cerę czyli koktajl marchewkowy – przepis

Koktajl na piękną cerę

Koktajl na piękną cerę to koktajl marchewkowy z dodatkiem soczystej pomarańczy, jabłka i soku z cytryny. Serdecznie polecam, jest przepyszny! Podobnie zresztą jak zielone koktajle i zielone szejki

Koktajl na piękną cerę – przepis

Składniki:

  • pół szklanki wody mineralnej
  • 3 marchewki
  • 1 pomarańcza
  • 1 jabłko
  • 1 łyżeczka soku z cytryny

Wycisnąć w sokowirówce sok z marchewek (można też użyć gotowego, sprawdzonego soku z marchewek np. Marvit). Następnie wycisnąć pomarańczę i jabłko. Rozcieńczyć do odpowiedniej konsystencji wodą mineralną (niekoniecznie!) i dodać do smaku soku z cytryny.

Koktajl na piękną cerę przepis

Koktajl na piękną cerę – właściwości

Koktajl na piękną cerę to bomba witamin, które wpływają korzystnie na skórę:

  1. marchewka – B-karoten, mikro- i makroelementy: żelazo, potas, miedź, cynk, magnez, wapń, fosfor, jod, witaminy z grupy B (B1, B2), C, K, PP – poprawia koloryt skóry, wspomaga jej regenerację, odżywia skórę, odmładza
  2. pomarańcza – minerały: potas, magnez, wapń, fosfor, cynk, miedź, żelazo, jod, fluor, witaminy (A, C, E, B), aminokwasy – rozświetla skórę, przyspiesza gojenie ranek, nadaje skórze blask
  3. jabłko – witaminy: C, B, A, E, minerały: krzem, potas, miedź, cynk, żelazo, błonnik – rozjaśnia skórę, działa odżywczo, wymiata wolne rodniki
  4. cytryna – przede wszystkim: witamina C, A, P, B1, B3, minerały: potas, sód, wapń, fosfor, żelazo – rozjaśnia i rozświetla skórę, przyspiesza gojenie zmian trądzikowych, działa przeciwzmarszczkowo
Koktajl marchewkowy na piękną cerę

Koktajl na piękną cerę – ważne informacje

Efekty picia takiego koktajlu można już uzyskać po miesiącu regularnego picia!

Do koktajlu starajmy się używać świeżych warzyw i owoców, od sprawdzonego sprzedawcy.

Koktajl należy zawsze przygotowywać na świeżo (mamy wtedy pewność, że wit. C się nie utleni).

Nie trzeba koktajlu pić codziennie, wystarczy raz na 2 dni po 1 szklance.

Smacznego!

Koktajl na piękną cerę jak zrobić

Zobacz nasze inne wpisy

Komentarze (18)

  • MarBo 7 lat temu Odpowiedz

    Jakiś czas temu robiłam sobie takie świeże koktajle dość regularnie. Nie rozcieńczałam wodą, bo uwielbiam aksamitnie gęstą konsystencję naturalnych soków i przecierów. Pycha!

    Ja kocham tylko marchewkowe. Te z buraków brudzą wszystko ;-)

    Tessie 3 lata temu

    I thought Paheli was good. But later, I heard things like ‘It should have been a one-hour mo;i&e#8217v, ‘Other characters have not been developed much’, etc. I don’t think it is Oscar-worthy as such. But worth a watch of course.

  • […] poznać więcej przepisów na smaczne i zdrowe soki? Oto SOK MŁODOŚCI oraz ZIELONE […]

  • ktoś 4 lata temu Odpowiedz

    a te z marchwi wcale

  • katarynka 3 lata temu Odpowiedz

    Też muszę spróbowac takich soków na poprawę cery. Kupiłam specjalnie wyciskarkę wolnoobrotową Huroma żeby robić sobie sama w domu a nie wydawać kupę kasy na kupne pełne cukru i super drogie jednodniowe.

  • aga 2 lata temu Odpowiedz

    Marvit niestety mimo ze data spozycia konczy sie za lilka dni, juz jest zepsuty. A do tanich sokow nie nalezy

  • Adrianna 1 rok temu Odpowiedz

    Ja marchewkę mixowałam z ziarnami z konopiafarmacja. Smak ziarenek i marchewka.smakują przepysznie. Coś jak orzechy włoskie w cieście marchewkowym. + działają na cerę problematyczną i jelita.

  • is coconut oil 2 miesiące temu Odpowiedz

    Howdy I am so thrilled I found your blog, I really
    found you by error, while I was browsing on Bing for
    something else, Nonetheless I am here now and would just
    like to say kudos for a fantastic post and a all round enjoyable
    blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go
    through it all at the minute but I have bookmarked it and also added in your RSS feeds, so
    when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the superb jo.

  • I want to to thank you for this wonderful read!!
    I absolutely loved every bit of it. I’ve got you book marked to check out
    new things you post…

  • ps4 games 1 miesiąc temu Odpowiedz

    Hi my family member! I want to say that this article is awesome,
    nice written and include almost all significant infos.
    I would like to peer extra posts like this .

  • coconut oil 1 miesiąc temu Odpowiedz

    I’d like to find out more? I’d care to find out some additional information.

  • coconut oil 1 miesiąc temu Odpowiedz

    I was extremely pleased to uncover this website. I wanted to thank you
    for your time just for this fantastic read!! I definitely
    appreciated every part of it and i also have you saved to
    fav to look at new stuff in your site.

  • coconut oil 1 miesiąc temu Odpowiedz

    Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It
    really useful & it helped me out a lot. I hope to
    give something back and help others like you aided me.

  • coconut oil 4 tygodnie temu Odpowiedz

    When I originally commented I clicked the „Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get three
    e-mails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service?
    Cheers!

  • sling tv 3 dni temu Odpowiedz

    I’ll right away grab your rss feed as I can not find your e-mail subscription hyperlink or newsletter service.
    Do you have any? Kindly allow me recognise in order that
    I may subscribe. Thanks.

Dodaj odpowiedź

0