Koktajl antyoksydacyjny czyli zdrowy koktajl odmładzający

Koktajl antyoksydacyjny – przepis

Składniki:

1. 2 obrane pomarańcze
2. 2 marchewki
3. 2 jabłka
4. sok z połówki cytryny
5. dodatki: miód, imbir

Pomarańcze, marchewki i jabłka wyciskamy w sokowirówce. Do wyciśniętego soku dodajemy sok z połówki cytryny. Na koniec możemy dodać do smaku naturalny miód i szczyptę imbiru.

Koktajl antyoksydacyjny a uroda

Pomarańcza – zawiera: witaminę C – rozświetla i rozjaśnia cerę, bierze udział w tworzeniu wiązań kolagenowych. Witaminy z grupy B i witamina A wygładzają cerę, zapobiegają pojawianiu się wyprysków. Witamina E – jeden z najsilniejszych antyoksydantów, strażnik młodości i pięknego wyglądu. Potas – wpływa na kondycję włosów.

Marchewka – świetne źródło: B-karotenu – poprawia koloryt cery i usprawnia jakość widzenia. Poza tym to kopalnia mikro- i makroelementów oraz witamin: A, B, C, D, E, K i PP – dzięki nim usprawnione zostają procesy regeneracyjne skóry. Składniki zawarte w marchewce zapewniają młodszy wygląd cery i wpływają na jej jędrność, gładkość i ochronę przed wolnymi rodnikami, które odpowiadają za starzenie się skóry.

Jabłka – są nie tylko pełne witamin (głównie C, A, PP oraz witamin z grupy B), ale zawierają również pektyny, które znakomicie oczyszczają i odtruwają organizm. Poza tym ułatwiają przyswajanie wapnia, który odgrywa kluczową rolę we wzmocnieniu włosów i paznokci.

Cytryna – to przede wszystkim bogactwo witaminy C, która nie dość, że działa odmładzająco, to przyspiesza gojenie skóry. Dodatkowo codzienne picie soku z wyciśniętej cytryny oczyszcza organizm z toksyn.