Każdy czas jest dobry, by zacząć uprawiać sport! Najlepiej jednak zabrać się do tego na poważnie, przyjrzeć się swojej garderobie i zadać sobie bardzo ważne pytanie: czy mam ubrania do treningów? A jeśli nie, to na jakie elementy warto zwrócić uwagę, co kupić i czy w ogóle będzie mi to potrzebne? Zapoznaj się z podstawowymi elementami garderoby prawdziwego sportsmena!
Dlaczego ubrania do treningów są takie ważne?
Z pewnością część z Was zapyta: po co kupować ubrania do treningów? Nie wystarczy stara koszulka z gimnazjum i rozciągnięte dresy? Otóż … nie. Ubrania do treningów są wykonane z materiałów najwyższej jakości: są lekkie, zapewniają świetną wentylację i są wyjątkowo wytrzymałe. Do tego są maksymalnie wygodne, rozciągliwe i bezszwowe – w końcu zakłada się je na gołe ciało, dlatego sportowy strój musi gwarantować 100% swobody. Do tego pod żadnym pozorem nie mogą powodować otarć, odparzeń i podrażnień skóry. Poza tym sam fakt posiadania osobnej, sportowej garderoby wspaniale działa na psychikę i wprowadza w „ducha walki”, dzięki czemu trening z pewnością będzie bardziej efektywny.
Zatem w jakie ubrania sportowe trzeba się zaopatrzyć planując sportowe treningi?
Wygodny bezrękawnik
To absolutny must-have każdej osoby rozpoczynającej treningi na serio. Warto zaznaczyć, że bezrękawnik nie może być ani zbyt obcisły, ani zbyt luźny. Musi dawać osobie go noszącej maksimum swobody przy równoczesnym braku elementów „przeszkadzająco-wystających”: pasków, klamerek, nadmiaru sznurków itd. Brak rękawów pozbawia też możliwości wystąpienia wstydliwych plam pod pachami z potu. Do tego rzadziej istnieje możliwość zahaczenia rękawami o sprzęt treningowy (tak, takie rzeczy się zdarzają!). No i na koniec: bezrękawnik fantastycznie uwydatnia i podkreśla mięśnie! Duży wybór wygodnych bezrękawników znajdziecie na stronie gorilla wear – sklep w zupełności spełni wymagania nawet najbardziej wybrednych miłośników sportowej mody.
Bluza treningowa
Dobrej jakości bawełniana bluza zadba przede wszystkim o Twoje zdrowie! Osoba spocona, wyczerpana po treningu „stygnąc” może w bardzo łatwy sposób podłapać przeziębienie. Dlatego opuszczając mury siłowni warto zarzucić na grzbiet przewiewną, miłą w dotyku bluzę. Dobrze, by była również z kapturem, by w razie niespodziewanego pogorszenia pogody ochronić rozgrzaną głowę przed chłodnym deszczem. Koniecznie musi mieć pojemne kieszenie. Mile widziane są również kieszenie wewnętrzne (np. na napój izotoniczny lub elektrolity) bądź na karnet na siłownię. Taka bluza to często wydatek na lata, więc naprawdę lepiej wybrać jedną lub dwie i być z nich bardzo zadowolonym.
Bezszwowe legginsy
Bawełniane legginsy z dodatkiem elastanu to zdecydowany niezbędnik każdej sportsmenki! Wygodne spodnie sportowe muszą być pozbawione drapiących szwów i wystających nitek. Ten element sportowej garderoby oprócz tego, że jest super-wygodny, to jeszcze w znakomity sposób potrafi wysmuklić nogi i zakryć niechciany cellulit. Legginsy w kolorze czarnym są tak uniwersalne i praktyczne, że pokochają je osoby puszyste bez obawy o podkreślenie niedoskonałości (fałdki, wystające boczki). Dobrze jest mieć 2-3 pary legginsów, gdyż to one najczęściej lubią się przecierać na kolanach – jednak to następuje zwykle po bardzo długim czasie.
Buty sportowe do ćwiczeń
Wygodne i oddychające buty sportowe to podstawa każdego treningu. Takie obuwie zadba o odpowiednią stabilizację kostki i zapobiegnie kontuzjom, o które podczas sportowych wyczynów wcale nietrudno. Ważne, by buty treningowe miały odpowiednio grubą podeszwę i by były „kompatybilne” ze stopą. Nie mogą w żaden sposób odstawać, uwierać ani być przyczyną odgniotków i odcisków. Wysokiej jakości obuwie sportowe zapewni odpowiednią wentylację całej stopie, dzięki czemu ryzyko powstania grzybicy będzie niemal zerowe. O tym, jak ważne są buty do ćwiczeń z pewnością przekonają się osoby, które wymagają wysokiej amortyzacji (biegacze, sportowcy uprawiający treningi halowe czy wspinaczkę). Zresztą – dla każdego typu sportu znajdziemy obuwie z odpowiednim przeznaczeniem, przystosowane do danego wysiłku fizycznego. W razie pytań i problemów z wyborem zawsze warto poradzić się ekspedienta lub internetowego konsultanta w sklepie – tylko w ten sposób unikniemy sportowego faus pas i będziemy zadowoleni z zakupu!
Dodatki do treningów
Bawełniany ręcznik do wycierania twarzy i spoconego karku, sportowa torba na rzeczy do treningu czy nawet czapka z daszkiem – to wszystko zawsze może się przydać! Również modne bandanki, chusty na głowę czy opaski znajdą swoje praktyczne zastosowanie w niemal każdej dziedzinie sportu. Oczywiście niezbędnikiem każdego sportowca jest bidon na elektrolity lub wodę mineralną. Osoby bardziej zaawansowane sportowo zadbają również o stabilizatory na kolana czy nadgarstki, które zapobiegną zwichnięciom i skręceniom stawów. Również rękawice treningowe znajdą swoich zwolenników – poprawią chwyt (w przypadku np. podnoszenia ciężarów) i zabezpieczą dłonie przed ślizganiem się po sprzętach, co może niejednokrotnie zapobiec wypadkom. Te i inne dodatki do tradycyjnego stroju sportowego sprawią, że poczujesz „ducha walki” na siłowni!
A Ty od czego zacząłeś/zaczęłaś kompletować swoją sportową garderobę? Który element ubioru do treningu jest dla Ciebie najważniejszy? Daj nam znać w komentarzach!
Artykuł sponsorowany
Brak komentarzy